经常心悸可能由生理性因素、心脏疾病、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
情绪紧张、过量摄入咖啡因或剧烈运动可能导致心悸,建议减少刺激性饮品摄入并保持规律作息。
心律失常、冠心病等可能与心肌缺血、传导异常有关,通常伴随胸痛、气促,可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,常见易怒、消瘦,需进行抗甲状腺治疗如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶,配合β受体阻滞剂普萘洛尔。
血红蛋白不足引发代偿性心率增快,多伴乏力、苍白,需补充铁剂如琥珀酸亚铁、维生素B12或叶酸,同时排查慢性失血病因。
日常避免过度疲劳,适量补充含铁及维生素B12的食物如红肉、动物肝脏,持续心悸或伴随晕厥需及时心内科就诊。