消化不良的原因有哪些

Question

腹部不是特别舒服，特别饱，可能是出现了消化不良，这是什么原因?

Answer 1

消化不良可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用油腻辛辣食物会加重胃肠负担，建议调整饮食结构，少量多餐，避免进食刺激性食物。

2、精神压力

长期焦虑紧张可能通过脑肠轴影响消化功能，可通过冥想、运动等方式缓解压力。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，通常表现为腹胀、嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。

4、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，常伴有上腹痛、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。

日常应注意细嚼慢咽，避免饭后立即平卧，适当增加膳食纤维摄入有助于改善消化功能。