晚上老失眠怎么回事啊

Question

晚上经常要加班，感觉很累，但是加班后反而总是失眠，这是怎么回事？

Answer 1

很多时候是由于心理的问题造成失眠或者难以入睡的症状，长期焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

Answer 2

疾病造成的失眠是比较常见的，多数有心脏病，以及肾脏疾病的人睡眠质量不好，患有哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会引起不同程度的失眠。压力过大，睡前吃的太多也会导致失眠。