如何快速去除口臭

Question

朋友告诉我我有口臭，我都不敢跟别人说话，如何快速去除口臭？

Answer 1

可以通过食疗的方式对口臭的症状进行缓解，比如有山楂去除口臭、桔皮甘草白糖去除口、蜂蜜葵花子去除口臭、橄榄明矾水去除口臭法等方法，个人平时注意口腔卫生，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，要调理好身体，清理身体内部垃圾，可以服用替硝唑或甲硝唑，三清扶元能彻底治好口臭。

Answer 2

嚼嚼口香糖，多喝水和无糖酸奶，保持好的睡眠睡觉不上火多喝水，注意口腔卫生，睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯，戒烟，中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅，经常吃水果，饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭，每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。