牙结石可以自己去除吗

Question

经常吃甜食及黏性很强的食物，形成了牙结石，自己可以去除吗？

Answer 1

牙结石无法自行彻底清除，专业洁牙是唯一有效方法。牙结石形成主要有口腔清洁不足、唾液成分改变、牙齿排列不齐、牙菌斑矿化等原因。

1、口腔清洁不足

刷牙方式不当或未使用牙线会导致食物残渣堆积，软垢逐渐钙化形成牙结石。建议采用巴氏刷牙法，配合冲牙器清洁邻面。

2、唾液成分改变

唾液酸碱度或矿物质含量异常会加速菌斑矿化。存在口干症或代谢疾病患者需定期检测唾液指标，必要时进行人工唾液替代治疗。

3、牙齿排列不齐

错颌畸形易形成清洁死角，正畸治疗可改善牙齿排列。矫正期间需使用正畸专用牙刷和牙缝刷，每三个月进行预防性洁治。

4、牙菌斑矿化

菌斑生物膜48小时内未清除即开始矿化，与牙龈卟啉单胞菌等致病微生物有关。超声波洁治可清除龈上结石，龈下刮治需配合使用盐酸米诺环素等局部缓释剂。

日常可使用含焦磷酸钠的抑制牙垢牙膏，但已形成的结石必须通过龈上洁治术等专业手段处理，建议每半年至一年进行口腔检查。