吃什么食物对哮喘病人好

Question

我有哮喘，身体不好，想知道有什么事物能缓解哮喘呢？

Answer 1

若出现哮喘或患有支气管哮喘，可以适量吃苹果、胡萝卜、深海鱼、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特钠、茶碱缓释片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含槲皮素和维生素C，有助于减轻气道炎症，哮喘患者可每日适量食用。

2、胡萝卜

胡萝卜含β-胡萝卜素，能增强呼吸道黏膜防御能力，建议蒸煮后食用更易吸收。

3、深海鱼

三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可降低气道高反应性，每周食用2-3次为宜。

4、燕麦

燕麦含镁元素和膳食纤维，能帮助放松支气管平滑肌，适合作为哮喘患者的早餐主食。

二、药物

1、布地奈德

吸入性糖皮质激素，通过局部抗炎作用控制哮喘发作，需严格遵医嘱使用。

2、沙丁胺醇

短效β2受体激动剂，能快速缓解支气管痉挛，急性发作时按需使用。

3、孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制，常见剂型为咀嚼片。

4、茶碱缓释片

支气管扩张剂，需监测血药浓度避免不良反应，夜间哮喘患者可能受益更多。

哮喘患者应避免冷饮、辛辣等刺激性食物，注意膳食均衡搭配，适当进行呼吸训练如腹式呼吸，同时远离尘螨、花粉等过敏原。