感冒老是流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用药物等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜炎症、继发细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,促进黏液排出。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料刺激咽喉。
用温热毛巾敷于鼻梁处,每次10分钟,每日重复多次。热蒸汽能缓解鼻塞并促进局部血液循环。
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔,每日进行可减少分泌物滞留。操作时注意保持头部倾斜避免呛咳。
病毒感染可选用复方氨酚烷胺片、氯雷他定片或布洛芬缓释胶囊。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素。
感冒期间应保持室内空气流通,避免接触冷空气及过敏原。若流脓涕超过一周或伴发热头痛,需及时耳鼻喉科就诊。