月经初潮注意事项

Question

我这个月第一次来月经，还有点紧张，刚来月经应该需要注意什么？

Answer 1

月经初潮的女孩不要紧张，饮食方面不要吃冰冷食物，刺激性食物，海鲜之类的，也不要吃油炸类食物。一定要多喝点温开水，多吃点温性食物，要勤换内裤，勤换卫生巾等。严禁用凉水洗头、洗脚、游泳等。另外，最好不洗盆浴，及时更换卫生巾，用柔和的湿巾搽拭。