女友经常痛经怎么办

Question

女友每次到了经期就会痛经，我看着也没办法，应该怎么办？

Answer 1

痛经可通过热敷、药物止痛、调整生活习惯、中医调理等方式缓解。痛经通常由激素水平波动、子宫收缩异常、盆腔器质性疾病、精神压力等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷能促进局部血液循环，减轻子宫平滑肌痉挛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次持续15-30分钟。

2、药物止痛

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛。严重者可考虑口服短效避孕药调节激素。

3、生活习惯

经期避免生冷饮食和剧烈运动，保证充足睡眠。平时加强腰腹肌锻炼，每周进行3次有氧运动有助于改善盆腔血液循环。

4、中医调理

气血不足型可服用益母草颗粒，寒凝血瘀型适用艾附暖宫丸。针灸选取三阴交、关元等穴位，需由专业中医师操作。

经期注意腹部保暖，适量饮用姜糖水，若疼痛持续加重或出现非经期腹痛应及时就诊妇科排查子宫内膜异位症等疾病。