宫寒吃什么食物好

Question

我有宫寒多年，用了布经草中药热敷包后，现在宫寒得到了改善，但是想通过饮食增加效果，宫寒吃什么食物好？

Answer 1

如果女性有宫寒的情况，就会对生育造成影响，甚至很可能使女性不孕，在女性宫寒的时候，要多吃具有补气暖身效果的食物，比如核桃，红枣以及花生等，都有补气暖身的作用，宫寒的女性平时可以多吃一些，女性朋友们不用担心上火，因为宫寒的女性是缺乏火气的，多吃一些也不会有上火的情况。

Answer 2

有宫寒女性可以宫寒的女性可以通过食疗来进行调理，如在吃饭之前喝一碗温热性质的汤，比如酸辣汤和胡辣汤等，可以积蓄体内的热量，缓解宫寒的情况，还可以在例假的前几天开始喝红糖水，能够使女性将月经排净，还有活血、暖宫的功效，另外，银耳对女性有上佳的滋补作用，能够温和的调养身体。