痛经吃什么好治疗痛经

Question

一直都有痛经，太难受了， 痛经吃什么有好处？每个月来的时候好痛

Answer 1

红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用；同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。

Answer 2

治疗痛经的话，建议可以吃一下暖宫丸，进行调理和治疗的，另外可以到医院检查一下B超，通过B超检查，以明确病因，你现在注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，月经期间应该要避寒，在来月经前一周可以喝一些红糖水，是由温里的作用可以缓解痛经的。