排卵期有什么感觉

Question

因为月经很乱，不知道算怎么算排卵期，排卵期有什么感觉？

Answer 1

排卵期可能出现下腹坠胀、分泌物增多、乳房胀痛、性欲增强等表现，部分女性伴随轻微出血或体温升高。

1、下腹坠胀

卵泡破裂释放卵子可能刺激腹膜，引发单侧下腹短暂隐痛，通常无须处理，热敷可缓解症状。

2、分泌物增多

雌激素水平升高导致宫颈黏液变稀薄，呈现蛋清样拉丝状，属于正常生理现象，注意会阴清洁即可。

3、乳房胀痛

黄体生成素波动可能引发乳腺导管扩张，建议穿着宽松内衣，避免摄入含咖啡因饮品。

4、性欲增强

排卵期睾酮水平上升会自然提升性冲动，此现象具有生物进化意义，通常持续2-3天自行消退。

保持规律作息与均衡饮食有助于平稳度过排卵期，若疼痛持续超过72小时或出血量增多应及时就诊。