孕妇初期能吃龙虾吗

Question

这几天我身体不舒服，去医院检查医生说刚怀孕，孕妇初期能吃龙虾吗？

Answer 1

孕妇要适量的吃龙虾不要吃多，龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等，龙虾中矿物质总量约为1、6％，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高，因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

Answer 2

孕妇可以吃龙虾的，龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。