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怀孕好无聊可以做什么
病情描述:
怀孕后感觉很无聊,有时候情绪会很低落,但是又不知道能做什么,怀孕可以做些什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-04 14:00
    怀孕后很多孕妇心态会有明显的变化,有工作不算劳累,建议坚持工作,但是工作时间不宜太长,同时要避免做需要体力的活。如在家休息养胎,可以看看怀孕或者育儿方面的书籍,听听自己喜欢的音乐或者歌曲。但是不建议长期看电视,玩手机等,容易得颈椎病
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-04 14:00
    怀孕后不但要系统的调节饮食,而且要放松心态,避免过度紧张和焦虑。怀孕期间建议多休息,可以听一些舒缓放松的音乐,最好是少接触有辐射的东西如手机电脑等,每天用电脑的时间最好不要超过两个钟头。饭后需要多散步,可以拓展一些休闲的兴趣爱好。
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