怀孕多久吃鹅蛋最好

Question

我刚刚怀孕不久，家里老人说孕妇吃鹅蛋特别好，怀孕多久吃鹅蛋最好？

Answer 1

女性怀孕以后，任何时间都可以吃鹅蛋，一般一天一个即可。鹅蛋具有丰富的营养价值，尤其是富含大量的蛋白质、脂肪酸以及维生素，很适合孕妇食用。怀孕期的女性也可以适当的多吃瘦肉、牛奶等高蛋白食物，还要做到均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

Answer 2

鹅蛋含有丰富的蛋白质和维生素，以及钙、铁等微量元素。所以女性在怀孕以后，随时都可以开始食用，一般可以每天可以吃一个鹅蛋，来补充身体内的蛋白质和微量元素，同时鹅蛋的蛋黄富含铁元素，可以预防在怀孕期间出现缺铁性贫血。鹅蛋还有去湿气和胎毒的作用。