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剖腹产后多久可以减肥
病情描述:
我前几天在医院做了剖腹产,因为怀孕期间营养丰富,所以比较胖,剖腹产后多久可以减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-04-30 13:01
    女性最好在剖宫产手术之后三个月再开始健身减肥,可以做瑜伽或者盆底康复操等等。术后三个月之内,产妇需要好好休息,避免剧烈运动。子宫还有身体的其他各部分都要慢慢的恢复。如果过早的进行剧烈运动,容易影响子宫收缩,同时也容易造成腰肌方面的劳损。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-04-30 13:01
    剖宫产术后如果想减肥,首先要适当的控制饮食。一般在产后三个月左右可以减肥。因为女性剖宫产后,42天左右内外生殖系统才能恢复正常,此时可以做一些产妇的保健操或者瑜伽来促进身体的恢复。在饮食上注意优质蛋白饮食,注意多吃含有丰富维生素c的水果及蔬菜。
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