孕妇能吃新鲜荔枝吗

Question

因为怀孕很多东西都不能吃，孕妇能吃新鲜荔枝吗？

Answer 1

孕妇可以吃一些新鲜荔枝，不过不适合多吃。荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，但是吃后容易引起上火，孕妇不宜多吃，应均衡饮食。

Answer 2

孕妇能适量的吃一些新鲜荔枝，荔枝含有丰富的营养元素 含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。