怀孕前要注意什么

Question

我和老婆去年结婚一直没要孩子，最近准备要小孩，在怀孕前应该注意哪些方面？

Answer 1

在怀孕前打算要孩子的话男士应该戒烟酒，孕妇在妊娠期间，应当要注意合理的营养，控制体重适当的增加。其次还要补充叶酸，每天要0.4mg-0.8 mg，避免出现神经系统的畸形。要避免接触生活或者是职业环境中有毒有害的物质。比如放射线、高温、铅汞、苯、农药这些有毒物质。

Answer 2

怀孕前一定要吧男女双方的身体条件调理好，夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。