人流后一般建议等待3-6个月再计划怀孕,具体时间与子宫内膜恢复情况、手术方式、个人体质、术后护理等因素有关。
人流手术可能导致子宫内膜受损,需等待其完全修复以降低流产风险,术后可通过超声检查评估内膜厚度。
妊娠终止后内分泌系统需重新调整,月经周期恢复正常是重要指标,建议记录至少2-3次规律月经后再备孕。
术后可能发生宫腔粘连或盆腔炎症,需通过妇科检查和白带常规确认无感染,必要时需进行抗炎治疗。
流产后可能出现焦虑或抑郁情绪,建议通过专业心理量表评估,必要时接受心理咨询后再计划妊娠。
备孕前建议进行孕前检查,补充叶酸,保持规律作息和均衡饮食,避免吸烟饮酒等不良习惯。