dha孕妇是嚼还是吞呢

Question

我怀孕有一段时间了，最近朋友送了一些dha说是让我补充营养，dha孕妇是嚼还是吞呢？

Answer 1

DHA补充剂通常可以直接吞服或咀嚼，具体方式需根据产品剂型选择，常见有软胶囊、咀嚼片等类型，建议遵医嘱或说明书使用。

1、软胶囊

多数DHA软胶囊需整粒吞服，避免咬破导致鱼腥味溢出，胃肠敏感者可随餐服用减少不适。

2、咀嚼片

标注为咀嚼片的产品需嚼碎后咽下，适合吞咽困难者，但需注意部分产品含糖量较高。

3、液体剂型

滴剂或液体DHA可直接口服或加入食物，需精确量取剂量，开封后需冷藏保存。

4、肠溶胶囊

特殊工艺的肠溶胶囊必须整粒吞服，咀嚼会破坏外层保护膜影响肠道吸收效果。

孕妇选择DHA剂型时需考虑妊娠反应程度，出现持续恶心或消化不良应及时咨询医生调整补充方案。