宝宝感冒流鼻涕的食疗方法

Question

我女儿感冒了，在用药物治疗，有没有什么感冒流鼻涕的食疗方法？

Answer 1

宝宝感冒流鼻涕可通过适量饮用葱白水、冰糖雪梨汤、萝卜蜂蜜水、生姜红糖水等食疗方法缓解症状，同时需保持室内空气湿润、多饮温水。

1、葱白水

葱白具有发散风寒的作用，适合风寒型感冒初期。取葱白连须3根切段煮沸，滤渣后温热饮用，建议家长每日喂服2-3次，连续3天。

2、冰糖雪梨

雪梨润肺止咳，冰糖滋阴润燥。将雪梨去核加冰糖隔水蒸熟，捣碎成泥喂食。家长需注意剔除梨核，避免呛咳风险。

3、萝卜蜂蜜水

白萝卜化痰通气，蜂蜜润喉止咳。萝卜切片煮软后加少量蜂蜜调味。1岁以上宝宝方可食用，家长需确认无蜂蜜过敏史。

4、生姜红糖水

生姜驱寒暖胃，红糖补中益气。薄姜片加红糖煮沸后稀释饮用，适合受凉后流清涕，家长需控制浓度避免刺激胃肠。

食疗期间应密切观察宝宝精神状态，若出现发热超过38.5℃、脓涕或症状持续3天未缓解，须及时儿科就诊。