婴儿吃奶后打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、少量多次喂养等方式缓解。打嗝通常由吞咽空气、胃部发育不完善、喂养过快、温度刺激等原因引起。
建议家长采用半直立姿势喂养,减少婴儿吞咽空气的概率。喂奶时让婴儿头部略高于身体,避免奶液反流刺激膈肌。
家长需在喂奶间隙及结束后竖抱婴儿,用手掌空心轻拍背部5-10分钟。通过震动帮助胃部气体排出,缓解膈肌痉挛。
以肚脐为中心顺时针按摩婴儿腹部,促进胃肠蠕动排气。注意力度轻柔,避开喂奶后1小时内进行。
家长需控制单次喂奶量,增加喂养频次至8-12次/日。避免胃部过度扩张刺激膈神经,每次喂养后保持竖抱20分钟。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐,需及时儿科就诊排除胃食管反流等病理因素。日常注意奶嘴孔大小合适,避免冷空气直接刺激腹部。