婴儿脾胃不和怎么调理

Question

最近一段时间宝宝一直都不怎么肯吃饭，感觉有点营养不良了，去看了中医，说是脾胃不和，这个要怎么样调理比较好？

Answer 1

宝宝脾胃不和就会出现食欲低下，不爱吃饭，因此就可能营养不良，并且会影响宝宝的生长发育，导致宝宝的体质弱，免疫力降低，很容易生病。所以，一定要把宝宝的脾胃调理好，比如：不要让宝宝吃零食，零食会影响宝宝吃正餐的量；忌食辛辣刺激和生冷的食物，生冷的食物就会伤了脾胃；要让宝宝养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果；让宝宝多喝小米粥，小米就有养胃的功效。

Answer 2

宝宝脾胃不和可能是与平时的饮食摄入有关，所以在平时应该注意多吃清淡、易消化的饮食，避免吃一些辛辣、油炸等食物以及冷饮，同时还要多补充一些优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、肉类等。另外还可以给宝宝经常按摩腹部，同时也要避免腹部受凉等情况。除此之外，如果宝宝脾胃虚弱的很严重的话，比如出现一些便秘、腹泻等症状，应该及时去正规医院就诊。