怎么纠正婴儿睡反觉

Question

宝宝现在老是晚上精神特别好，白天特别好睡，这种睡反觉正常吗？

Answer 1

让宝宝感受区分黑夜和白天。如果白天宝宝睡觉，不必给那么好的睡眠环境，可以打开窗帘，让宝宝感受到阳光的照射，周围环境的声音可以不用克制，自然发声，这个时候虽然宝宝是睡着的，但是能感受到这是与黑夜睡觉不同的。让宝宝把精力花在白天。白天妈妈尽量让宝宝少睡觉，如果条件许可，可以带宝宝去游泳。一般来讲白天别睡超过3个小时,晚上就会睡的好。