6岁宝宝肠胃不好怎么办

Question

我的宝宝6岁了，最近老是爱拉肚子，感觉肠胃不是很好。

Answer 1

6岁宝宝胃肠功能紊乱可通过调整饮食结构、补充益生菌、规律作息、就医检查等方式改善，通常与饮食不当、肠道菌群失衡、消化系统发育不完善、器质性疾病等因素有关。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加易消化的米粥、蒸南瓜等半流质食物，避免进食过快过饱，每日少量多餐4-5次。

2、补充益生菌

选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童专用益生菌制剂，有助于改善肠道微生态平衡。

3、规律作息

固定每日就餐和睡眠时间，保证10小时以上充足睡眠，避免睡前两小时进食，适当进行散步等轻度活动。

4、就医检查

若持续存在腹痛腹泻症状，需进行便常规、腹部超声等检查排除肠系膜淋巴结炎、乳糖不耐受等器质性疾病。

家长需记录孩子每日饮食及排便情况，避免随意使用止泻药物，症状加重时及时到儿科消化门诊就诊。