婴儿吃完奶后打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部保暖、少量多次喂养等方式缓解。打嗝通常由膈肌发育不成熟、吞咽空气、胃部受凉、喂养过快等原因引起。
建议家长采用45度半卧位喂养,避免平躺吃奶导致乳汁反流刺激膈肌。哺乳后保持婴儿头高脚低体位15分钟。
家长需在喂奶间隙及结束后竖抱婴儿,手掌呈空心状由下至上轻拍背部,帮助排出胃内空气。每次拍嗝持续3-5分钟。
寒冷刺激可能引发膈肌痉挛,家长可用温热手掌轻捂婴儿腹部,或使用婴儿专用暖腹带维持37度左右温度。
单次喂奶量过多会加重胃部负担,建议家长将每顿奶量减少约10%,增加每日喂养次数至8-10次。
若打嗝持续超过1小时或伴随拒奶、呕吐等症状,应及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意奶嘴孔大小合适,避免过度摇晃婴儿。