宝宝感冒流鼻涕可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、蜂蜜水饮用、抬高头部等家庭护理方法缓解,不建议使用未经医学验证的偏方。家长需密切观察症状变化,必要时及时就医。
家长可使用医用生理盐水滴鼻或喷雾帮助稀释鼻腔分泌物,缓解鼻塞。操作时注意动作轻柔,避免损伤鼻黏膜。
用温热湿毛巾敷于宝宝鼻梁处,每次3-5分钟,有助于促进局部血液循环。家长需先测试温度,防止烫伤。
1岁以上宝宝可少量饮用温蜂蜜水,有助于缓解咽部不适。禁止给1岁以下婴儿食用蜂蜜,避免肉毒杆菌中毒风险。
睡眠时适当垫高宝宝头部,能减轻鼻腔充血。家长可用毛巾折叠后垫于枕头下,保持15-30度倾斜角度。
若宝宝出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状,或流鼻涕超过7天未缓解,家长应立即带其就诊儿科,避免延误治疗。