心肌缺血能运动吗

Question

我知道我自己患有心肌缺血，那么我这种情况能运动吗？

Answer 1

心肌缺血患者多数情况下可以适度运动，具体运动方式需根据病情严重程度、心脏功能评估结果、运动强度控制、医生指导建议等因素综合决定。

1、病情评估

稳定性心绞痛患者可进行低强度有氧运动，不稳定性心绞痛或急性冠脉综合征患者需暂停运动。

2、运动类型

推荐快走、游泳、太极拳等有氧运动，避免举重、短跑等无氧剧烈运动。

3、强度控制

运动时心率应控制在最大心率的50-70%，运动中不应出现胸闷胸痛症状。

4、监测指标

运动前后需监测血压、心率恢复情况，定期复查心电图和心脏彩超。

心肌缺血患者运动时应随身携带硝酸甘油等急救药物，出现不适立即停止运动并及时就医。