安全期计算方法

Question

女生一般想要避开怀孕，要算安全期，那这个安全期怎么算？

Answer 1

安全期计算方法主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温结合法。这些方法通过监测生理变化推算排卵期，但存在一定失败概率。

1、日历法：

记录6个月经周期，推算排卵日前后5天为危险期，其余为安全期。月经周期不规律者误差较大。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-16天，高温相第3天后为安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物变化，蛋清状拉丝黏液消失后3天进入安全期。需持续跟踪黏液性状变化。

4、结合法：

综合体温、黏液及月经周期数据计算安全期，准确性较高但操作复杂记录。建议配合排卵试纸验证。

安全期避孕失败率较高，建议采用避孕套等更可靠方式，月经异常者需咨询妇科医生。