19岁要怎么丰胸好

Question

我今年19岁了，想让胸部更丰满一些，19岁要怎么丰胸好？

Answer 1

19岁女孩儿，如果想让胸部变大的话，可以从饮食上多加以改善。一般女孩子胸部较小，可以加强营养食用一些丰胸食物，乳房按摩适当扩胸运动，必要时应用丰胸药物。建议加强营养，食用一些雪蛤蜂胶葛根粉大豆木瓜猪蹄等食物，乳房热敷按摩，适当扩胸运动锻炼促进发育，应用丰胸霜等。

Answer 2

想要改变胸部的大小，可以从饮食和运动上入手，不建议手术治疗。十九岁平胸多是先天发育不良导致，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e胶原蛋白的食物如鲜牛奶，鱼肉，牛肉豆浆豆制品，坚果，蹄筋猪蹄海参等，多做扩胸运动及游泳运动，长期坚持有利于丰胸。