预防近视眼的方法

Question

我家孩子现在上一年级，但班里已经有好几个孩子近视了，那么，预防近视眼的方法有哪些？

Answer 1

首先家长应该让孩子少看电视，少玩手机，如果在玩手机的时候，可以给孩子戴上一副防蓝光眼镜，这样也可以有效的预防。此外，眼保健操也是保护视力的神器。眼睛喜欢按摩，增加血液循环，眼睛会得到更多的氧、养分，关键是得到了休息。打破了“长时间”这个禁忌。

Answer 2

家长在平时的时候可以给孩子多吃一些黄色的食物，像玉米，胡萝卜这些食物当中所含的叶黄素比较多，对孩子视力有好处，能够起到预防作用。在家里，用眼45分钟，也要休息，按摩眼睛。在家里，也要让孩子保持正确的姿势，不要出现近视距。