精子少质量差怎么办

Question

最近这段时间和老婆做爱的时候发现我的精子变少了而且感觉质量也不好，那该怎么办呢？

Answer 1

精子少质量差可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗、手术治疗等方式改善。精子少质量差通常由不良生活习惯、环境污染、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。

1、调整生活方式

避免熬夜、久坐、吸烟酗酒等行为，规律作息有助于改善精子质量。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。

2、营养补充

适当补充锌、硒、维生素E等营养素，可食用牡蛎、坚果、深海鱼等食物。避免高脂肪、高糖饮食。

3、药物治疗

生殖系统感染可能导致精子质量下降，可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素。精索静脉曲张可考虑使用迈之灵等药物。

4、手术治疗

严重精索静脉曲张患者可考虑精索静脉高位结扎术。梗阻性无精症患者可能需要显微镜下输精管吻合术。

建议定期进行精液检查，在医生指导下选择合适的改善方案，同时保持良好心态，避免过度焦虑。