牙龈出血止血小妙招

Question

每次刷牙，牙龈经常会出血，应该怎样缓解一下，有没有好的办法？

Answer 1

牙龈出血可通过冷敷压迫、盐水漱口、局部止血药物、调整刷牙方式等方法缓解，通常由牙龈炎、牙周病、维生素缺乏或刷牙力度过大等原因引起。

1、冷敷压迫

用冰袋或冷毛巾敷于出血部位，低温能收缩血管减少出血，适用于外伤或急性出血，操作时避免直接接触皮肤。

2、盐水漱口

温盐水含漱有助于消炎止血，每日重复进行3-4次，浓度以0.9%生理盐水为宜，可减少细菌滋生。

3、止血药物

遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、云南白药粉或凝血酶局部涂抹，适用于持续渗血，需排除血液系统疾病。

4、刷牙调整

改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免横向用力，刷牙时间控制在2分钟，可减少机械性牙龈损伤。

日常需保持口腔清洁，定期洁牙，若出血频繁或伴牙齿松动建议尽早就诊口腔科排查牙周疾病。