女性排卵期计算方法

Question

怎么计算排卵期？有什么比较准确的计算排卵期的方法吗？

Answer 1

女性排卵期计算方法主要有日历推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。

1、日历推算法：

适用于月经周期规律者，从下次月经首日倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，误差可能受周期波动影响。

2、基础体温法：

每日晨起静息测量体温，排卵后体温升高0.3-0.5℃，需连续监测3个月经周期以确认规律。

3、宫颈黏液法：

排卵期黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，需配合其他方法提高准确性。

4、试纸检测法：

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，建议每天固定时间检测，阳性后24-36小时排卵。

备孕女性可联合多种方法提高准确性，月经紊乱者建议就医进行超声卵泡监测。