早上鼻子出血可能由空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻腔炎症等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
夜间睡眠时空气湿度过低导致鼻黏膜干燥破裂,建议使用加湿器保持室内空气湿润,避免用力擤鼻。
挖鼻或外力撞击造成鼻腔黏膜机械性损伤,表现为单侧出血,可用无菌棉球填塞止血,避免再次触碰。
晨起血压升高可能导致鼻腔小血管破裂,常伴随头晕症状,需监测血压并遵医嘱服用氨氯地平、硝苯地平等降压药物。
过敏性鼻炎或鼻窦炎会引起黏膜充血水肿,可能出现反复出血,可使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定等药物控制炎症。
日常可多摄入富含维生素C的水果蔬菜,保持鼻腔清洁湿润,出血频繁或量大时应及时就诊耳鼻喉科。