九个月宝宝缺锌怎么补

Question

宝宝九个月了，看症状可能是缺锌，想了解一下怎么给宝宝补锌？

Answer 1

九个月宝宝缺锌可通过调整饮食、补充锌剂、改善吸收、定期监测等方式干预。缺锌可能与母乳锌含量不足、辅食添加不当、胃肠吸收障碍、慢性腹泻等因素有关。

1、调整饮食

建议家长优先增加富含锌辅食，如瘦肉泥、蛋黄、牡蛎粉，每日保证1-2种高锌食物，避免与高钙食物同食影响吸收。

2、补充锌剂

家长需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌颗粒、蛋白锌等制剂，治疗期间避免同时补充铁剂，需间隔2小时服用。

3、改善吸收

慢性腹泻患儿需先治疗原发病，可配合益生菌调节肠道菌群，避免长期食用富含植酸的粗粮影响锌元素吸收利用率。

4、定期监测

家长需每3个月复查血清锌水平，观察宝宝食欲、生长发育指标改善情况，持续缺锌需排查遗传性锌缺乏症等罕见病因。

哺乳期母亲应适当增加牛肉、坚果等含锌食物，辅食添加遵循由少到多原则，避免强迫进食造成宝宝抵触。