婴儿辅食紫薯粥的做法是怎样的

Question

宝宝到了吃辅食的年纪了，宝宝吃的紫薯粥应该怎么做？

Answer 1

婴儿辅食紫薯粥可通过蒸熟紫薯、煮制米粥、混合搅拌、调整稠度等方法制作，需确保食材新鲜且适合月龄。

1、蒸熟紫薯

选择新鲜紫薯洗净去皮，切块后蒸至软烂，用研磨碗压成细腻泥状，避免纤维残留。

2、煮制米粥

将大米或小米洗净后小火熬煮成糊状，米水比例约1:8，确保粥品易于消化吸收。

3、混合搅拌

将紫薯泥与米粥按1:3比例混合，用辅食机二次搅打均匀，温度降至40℃以下再喂食。

4、调整稠度

根据婴儿吞咽能力调整稠度，初期可添加适量母乳或配方奶稀释，逐步过渡至稠粥状态。

首次添加需连续观察3天过敏反应，建议上午喂食以便监测，制作后2小时内食用完毕。