8个月的宝宝辅食食谱

Question

经常为宝宝吃什么而发愁，想寻求8个月的宝宝辅食食谱

Answer 1

要想宝宝健康茁壮的成长一定要满足营养物质的均衡摄入，因此在宝宝的辅食上一定要格外用心。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

Answer 2

8个月宝宝的食谱食物种类要多样化，而且还要注意等方法，正确的烹饪方法有助于更好的吸收。推荐牛肉燕麦粥，食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。