最佳受孕时间是什么时候

Question

我跟老公结婚有一段时间了，一直没有怀孕，最佳受孕时间是什么时候？

Answer 1

最佳受孕时间通常为女性月经周期的排卵期前后，即下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、排卵监测方法、年龄因素、基础疾病等因素影响。

1、月经周期

月经周期规律的女性排卵日较固定，可通过日历法推算；周期不规律者需结合其他方法判断，建议使用排卵试纸或超声监测提高准确性。

2、排卵监测

基础体温升高0.3-0.5摄氏度、宫颈黏液变稀薄拉丝、LH激素峰值出现均为可靠排卵信号，联合监测可提升时机把握精度。

3、年龄因素

25-30岁女性生育力最佳，35岁后卵巢功能逐渐下降，排卵可能提前或延后，建议高龄女性提前进行生育力评估。

4、基础疾病

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵障碍，需先控制原发病，在医生指导下选择促排卵治疗时机。

备孕期间建议保持规律作息，适量补充叶酸，避免烟酒及高温环境，每周2-3次同房频率可覆盖排卵窗口期。