真正的宫缩是什么感觉

Question

我爱人怀孕九个月了,今天早上肚子开始疼,真正的宫缩是什么感觉?

Answer 1

真正的宫缩主要表现为规律性下腹紧缩痛，疼痛强度逐渐增强且间隔时间缩短，通常伴随宫颈扩张和胎头下降。

1、规律性疼痛

宫缩初期每10-20分钟发作一次，每次持续30-40秒，疼痛从腰部放射至下腹，类似重度经期绞痛但更剧烈。

2、渐进性加强

随着产程进展，宫缩频率增至每2-3分钟一次，单次持续60-90秒，疼痛强度可达视觉模拟评分7分以上，需调整呼吸应对。

3、伴随体征

有效宫缩会引起宫颈管消失和宫口扩张，阴道检查可见宫颈从1厘米逐步开大到10厘米，胎先露部持续下降。

4、不可缓解性

改变体位或休息无法减轻疼痛，按压腰骶部仅短暂缓解，与假性宫缩最显著区别是疼痛呈进行性加重模式。

出现规律宫缩后建议记录发作间隔，破水或见红需立即平卧送医，待产期间可尝试拉玛泽呼吸法缓解疼痛。