产后怎么瘦胳膊

Question

我怀孕之前身材还挺好，怀孕的时候不知怎么回事，胳膊特别粗，产后怎么瘦胳膊？

Answer 1

产后胳膊比较粗，可以通过吸脂手术来改善，目前吸脂手术比较成熟，安全度较高，可以在公立三甲医院整形科就诊手术，更有安全保障。随着吸脂技术的不断发展，解决上臂脂肪堆积已经不是什么难题，据整形专家介绍，上臂吸脂后的平整及顺滑，上臂吸脂的针孔要极其小而隐蔽，达到这些要求已经不难，并且做到在保障安全的前提下，尽可能多地吸出人体多余脂肪，同时保留一定数量的脂肪，以保障术后手臂皮肤的弹性和细腻光滑，术后露出具有骨感的手臂。

Answer 2

产后想瘦胳膊的话，可以通过运动来瘦胳膊，手握哑铃或装满水（或砂）的保特瓶由前而上伸直再往后，谨记要贴紧的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次。平时清淡饮食，多吃蔬菜水果少吃含脂肪高的食物，注意锻炼身体，增加体育锻炼。