孕妇肚子硬可能由生理性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起,可通过调整姿势、放松休息、饮食调节、医疗干预等方式缓解。
妊娠中晚期出现的无痛性宫缩,属于正常现象,通常休息后缓解,无须特殊治疗,避免长时间站立或劳累。
胎儿活动可能导致腹壁暂时紧绷,建议左侧卧位减少压迫,记录胎动频率,若伴随腹痛需就医。
孕期激素变化减缓胃肠蠕动,可少量多餐,避免豆类等产气食物,适当散步帮助排气。
可能与感染、宫颈机能不全等因素有关,表现为规律性宫缩伴下坠感,需立即卧床并使用硫酸镁等宫缩抑制剂。
建议孕妇每日监测宫缩频率,保持情绪稳定,出现持续发硬伴疼痛、出血等症状时需急诊处理。