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100度近视能恢复吗
病情描述:
我有一点近视,差不多在100度左右,想问一下,100度近视能恢复吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-05-04 19:25
    你现在的度数还是比较低的,所以平时要保护好眼睛,那么就可以恢复正常的视力。寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
  • 栾树林 副主任医师 朝阳县人民医院 2019-05-04 19:25
    100度并不算是严重的近视,平时一定要保证良好的用眼习惯。建议你要注意坚持锻炼身体,多做有氧运动,注意维持良好的用眼习惯,看书用电脑坚持一尺一拳一寸的原则——眼睛到书本距离33CM,眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上,胸口到桌子距离一拳,手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。
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