水肿吃什么消肿最快

Question

感觉这两天腿肿的特别厉害，想问一下，水肿吃什么消肿最快呢？

Answer 1

如果你的水肿比较严重的话，建议你多吃一点绿豆。绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。绿豆的食用方法也很简单，将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

Answer 2

你现在这种水肿的情况，建议多吃一点红豆。红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。