打鼾的危害

Question

老公睡觉总是打呼噜，打鼾的危害有哪些？需要怎么缓解？

Answer 1

打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退等原因引起，长期打鼾可能导致高血压、心律失常、日间嗜睡、认知功能下降等危害。

1、鼻中隔偏曲：

鼻腔结构异常导致气流受阻，可能伴随鼻塞、头痛。可通过鼻内镜矫正手术改善，药物可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症。

2、肥胖：

颈部脂肪堆积压迫气道，常伴代谢异常。建议减重5%-10%，睡眠时侧卧，药物需医生评估后使用奥利司他胶囊等减重辅助药物。

3、睡眠呼吸暂停：

与上气道塌陷有关，典型表现为夜间憋醒、血氧下降。需持续正压通气治疗，药物如乙酰唑胺片可辅助改善，严重者需悬雍垂腭咽成形术。

4、甲状腺功能减退：

甲状腺激素不足导致黏膜水肿，可能伴怕冷、乏力。需补充左甲状腺素钠片，定期监测TSH水平，避免使用镇静类药物加重症状。

建议控制体重、戒烟限酒、保持侧卧睡姿，重度打鼾者应及时进行多导睡眠监测，睡眠期间出现呼吸暂停超过10秒需立即就医。