焦虑症引起的躯体症状主要有心悸、肌肉紧张、胃肠不适、头晕等。这些症状通常由自主神经系统过度激活导致,可能伴随呼吸急促、出汗或颤抖等表现。
焦虑时交感神经兴奋会加快心率,患者可能感到心跳剧烈或不规则。可遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔或阿普唑仑等药物缓解症状,同时建议通过深呼吸训练调节自主神经功能。
长期焦虑会导致全身肌肉持续性收缩,常见肩颈背部疼痛。物理治疗如热敷按摩可改善局部循环,药物可选择环苯扎林、替扎尼定或地西泮,配合渐进式肌肉放松练习效果更佳。
焦虑会影响胃肠蠕动功能,出现恶心、腹泻或便秘。日常需规律饮食避免刺激性食物,药物可用多潘立酮、洛哌丁胺或奥美拉唑,严重时需排查肠易激综合征等器质性疾病。
过度换气或血压波动可能导致头晕目眩,发作时可平卧缓解。需排除耳石症等前庭疾病,药物可选倍他司汀、氟桂利嗪或劳拉西泮,认知行为治疗有助于减少发作频率。
保持规律作息与有氧运动有助于缓解躯体症状,若症状持续加重或影响日常生活,建议及时至精神科或心身医学科就诊评估。