感冒能吃羊肉吗

Question

这两天感冒特别严重，想问下感冒能吃羊肉吗？还有哪些要注意的呢？

Answer 1

感冒期间可以适量吃羊肉，但需注意烹饪方式和个体消化能力。感冒时可以选择苹果、白萝卜、生姜、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

苹果富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥和补充营养。白萝卜具有清热化痰作用，适合风热感冒伴咳嗽症状。生姜能发散风寒，对风寒型感冒初期有辅助效果。蜂蜜可润肺止咳，但1岁以下婴幼儿禁用。

二、药物

对乙酰氨基酚适用于感冒引起的发热和全身疼痛。布洛芬具有抗炎镇痛作用，可缓解头痛肌肉酸痛。右美沙芬针对干咳症状有中枢性镇咳效果。氯雷他定可改善感冒伴随的过敏症状如打喷嚏流涕。

感冒期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激，多饮温水并保证充足休息，症状持续加重需及时就诊。