月经不调且气血不足可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、归脾丸、复方阿胶浆等药物调理,日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等补气血食物。
乌鸡白凤丸适用于气血两虚型月经不调,含乌鸡、人参等成分,可调节内分泌;八珍益母丸针对气血不足合并血瘀,含益母草、当归等,能活血调经;归脾丸侧重心脾两虚引起的气血不足,含黄芪、龙眼肉等;复方阿胶浆以阿胶为主,辅以红参等,改善贫血症状。
红枣富含铁元素,可促进血红蛋白合成;桂圆补益心脾,改善血虚萎黄;猪肝含血红素铁,适合缺铁性贫血;黑芝麻含维生素E和铁,有助于滋养肝肾。食用需注意过敏或消化不良反应。
建议就医明确月经不调病因,避免自行用药,饮食调理需长期坚持并配合适量运动。