来月经第三天可以洗头吗

Question

我来月经已经第三天了，因为工作需要今天要洗头可以洗头吗

Answer 1

来月经第三天可以洗头，洗头不会影响月经健康，但需注意水温适宜、及时吹干头发避免受凉。

1、水温控制

使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩，可能加重经期不适感。

2、及时吹干

洗头后尽快用吹风机吹干头发，防止水分蒸发带走热量导致受凉。

3、环境保暖

洗头时关闭门窗，保持室内温暖，洗完后可饮用温热水帮助身体回暖。

4、体质差异

部分女性经期抵抗力较弱，若洗头后出现明显不适，可减少洗头频率。

经期保持个人卫生很重要，洗头时注意保暖即可，若出现严重痛经或异常出血应及时就医。