宝宝补血食谱

Question

我家宝宝5个月了，最近检查身体有点贫血，想问一下宝宝补血的食谱有哪些？

Answer 1

宝宝贫血食谱主要有鱼泥豆腐鸡蛋羹、猪肝瘦肉粥、胡萝卜肉菜卷、枣泥肝羹、烩肉丁鲜蘑等，这些都有利于补充微量元素、补血，宝宝贫血可能是平时饮食不当、厌食或者偏食的习惯，体内铁质缺乏就会引起贫血，如果贫血严重，妈妈要及时带宝宝去医院就诊，可以在医生的指导下服用一些药物。

Answer 2

一般宝宝补血的食谱有猪肝、蛋黄、虾泥、铁强化奶粉、红枣、芝麻酱、瘦肉末等，这些都是补血的食物，但食物中的铁质不是很容易被人体吸收，所以平时也要适当给宝宝吃些补血的铁制剂，比如铁之缘片，不会刺激宝宝的肠胃、口感好，宝宝不会有排斥感，一般补充一到两个月就差不多了。